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由於朱古力瘤復發的機會率是非常之高，適當的預防措施是必須的。而我都是從最基本的三方面著手 －藥物、飲食及運動。在此也和大家分享分享。
關於藥物方面，手術後醫生給我服用一種藥。藥名是 Visanne 2 mg tablets，是黃體素，每日定時一次，每次一粒，醫生建議我服用到想生BB才停止服用。價錢方面是一盒HK$400，有28 粒。醫生說，在服用期間不會有月經來，就算有都只會是少量。（聽醫生說，每個人吃此藥的反應不同，要觀察服後情況，才可決定可否長期服用）
服用期間我得了感冒，問過醫生，此藥可與普通感冒藥一同服用，但感冒藥物種類繁多，服用前最好請教醫生意見。
手術後，我吃了此藥26天，月經來了，但正如醫生所說，月經量少。後天覆診，我會再問問醫生我現在的情況是否正常。
而飲食方面，在手術往後的三個月，我會乖乖戒口。不吃蛋、牛肉、海鮮、生魚、生冷食物及偏涼屬性食物以避免傷口發炎、生肉芽或癒合不良。而不吃偏熱屬性食物及加強血氣運行的食物以避免出血情況。而不吃當歸、雪蛤膏、燕窩、雞翼、雞頸、雞腳及雞皮等這些高雌激素食物以避免朱古力瘤復發。
而往後日子我也會保持戒口，少吃生冷食物，多吃生果蔬菜。當然不會吃當歸、雪蛤膏、燕窩、雞翼、雞頸、雞腳及雞皮等這些高雌激素食物以避免復發。
而運動方面，我會嘗試一星期做三次拉根動作及外出散步一次。往後慢慢加至每日一次。這是由於我深深明白自己這方面的缺點，一直運動量少，若果要我立即日日做運動，一定有難度，要慢慢加上去，慢慢適應，才不會因未能完成而放棄。>_<
雖然做了以上的事也不知能否避免朱古力瘤復發，但我相信心裡樂觀正面及保持健康的身體，病魔也會遠離！我要加油，同路人也要加油！
而運動方面，我會嘗試一星期做三次拉根動作及外出散步一次。往後慢慢加至每日一次。這是由於我深深明白自己這方面的缺點，一直運動量少，若果要我立即日日做運動，一定有難度，要慢慢加上去，慢慢適應，才不會因未能完成而放棄。>_<
雖然做了以上的事也不知能否避免朱古力瘤復發，但我相信心裡樂觀正面及保持健康的身體，病魔也會遠離！我要加油，同路人也要加油！
請問雞胸肉不可以吃嗎？ 目前我也少吃辛辣刺激性食物。。好苦惱，現在才23。。距離結婚的年齡還有一段時間，醫生叫我暫時服用visanne六個月，聽你說服用到計劃生bb才停。。visanne的價錢在馬來西亞也不便宜-RM160。。上網查了好多病人的blog，終於給我找到像前輩一樣類似我的case的人。。😭
回覆刪除請問雞胸肉不可以吃嗎？ 目前我也少吃辛辣刺激性食物。。好苦惱，現在才23。。距離結婚的年齡還有一段時間，醫生叫我暫時服用visanne六個月，聽你說服用到計劃生bb才停。。visanne的價錢在馬來西亞也不便宜-RM160。。上網查了好多病人的blog，終於給我找到像前輩一樣類似我的case的人。。😭
回覆刪除你好。我也問過醫生，其實雞胸肉、雞肶肉是可以吃的，但都是不要吃雞皮比較好。如果真的想吃整隻雞，最好是找沒有打針的雞了。而關於藥物方面，我吃後經期來了二十多天。醫生說，每個人服此藥後的反應都是不同的，而我這個反應不是太好，不可以來這麼多天，叫我停藥，等月經正常返才嘗試其他預防方法。
回覆刪除同路人，希望大家都健健康康，不會復發！！
嗯，说的也对。来月经来了21天了，怎样子宫和卵巢都会受影响的说。那你是停药后月经才完的吗？还是来完了才选择停药？看来必须打电话问我那位医生了。。嗯，希望一切顺利，大家都还没结婚生子，必须要做好预防复发的措施！
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